Helsesykepleieren AS - Din Samtaleterapeut og helseveileder - et lavterskeltilbud

DU TRENGER IKKE MØTE OPP FOR Å BLI MØTT!

Videosamtale – fleksibel og tilgjengelig oppfølging

Videosamtale gir deg enkel og rask tilgang til samtale når du har behov – enten det er på dagtid, kveld, helg eller høytid. Du kan få støtte der du er, uten å måtte bruke tid og energi på reise.

Forskning viser at videosamtaler er like effektive som fysiske møter for mange typer problemstillinger. For mange kan dette være en god og hensiktsmessig løsning.

Fordeler med videosamtale:

* Du sparer reisetid og praktisk tilrettelegging.
* Lavere terskel for å starte i samtale, spesielt ved sosial angst,
utbrenthet eller lav energi.
* Mange opplever det tryggere og mer komfortabelt å dele tanker
og følelser i egne, kjente omgivelser.
* Du slipper å møte naboer, kolleger eller bekjente på
venterommet.

Relasjonen er det viktigste. En god og trygg relasjon mellom deg og meg som samtaleterapeut og helseveileder, betyr mer enn om samtalen foregår fysisk eller digitalt. Derfor oppfordres du til å velge den samtaleformen som passer best for deg og din situasjon.

Når du booker time, mottar du en personlig og sikker lenke til videosamtalen. Lenken gjelder kun for den aktuelle timen, og det gjøres ingen opptak av samtalen.

Betaling skjer ved pålogging via lenken. Det er ingen ekstra kostnad for videosamtale – prisen per samtaletime er den samme som ved oppmøte på kontor, og følger gjeldende aldersgruppe.

Livet kan by på perioder med økt belastning, endringer eller utfordringer som gjør det vanskelig å finne balanse og overskudd i hverdagen.
Mange voksne opplever at ansvar knyttet til arbeid, familie, relasjoner, helse eller livsoverganger kan føre til stress, uro eller følelsen av å stå fast.
I slike faser kan det være verdifullt å ha en trygg samtalepartner.

Helseveiledning for voksne gir rom for refleksjon, støtte og personlig utvikling.
Samtalene tar utgangspunkt i dine behov og din livssituasjon, og kan bidra til økt selvforståelse, bedre mestring og styrket livskvalitet.
Veiledningen kan være nyttig både når livet føles overveldende, og når du ønsker å jobbe forebyggende for bedre psykisk og fysisk helse.

Mange søker samtaleterapi ved:
* stress, utbrenthet eller indre uro
* angst, nedstemthet eller depressive symptomer
* søvnproblemer eller vedvarende tretthet
* fysiske plager uten klar medisinsk årsak
* utfordringer i relasjoner, parforhold eller familieliv
* livskriser, tap, sorg eller store endringer
* behov for støtte i personlig utvikling og livsvalg

Helseveiledning handler ikke om å «ha alvorlige problemer», men om å ta egen helse på alvor.
Gjennom samtale kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser, forstå sammenhenger mellom kropp og sinn, og finne nye måter å møte utfordringer på.
Målet er å styrke dine ressurser, gi økt trygghet i deg selv og støtte deg i å skape en hverdag som oppleves mer meningsfull og bærekraftig.

Se beskrivelse under voksen (+31)

I følge med en forelder eller foresatt.
Yngre barn er også velkommen til samtale i følge med en forelder eller foresatt.

Utfordringer og kriser i parforhold gjennom livet er helt vanlig, men noe ganger trenger man hjelp til å håndtere dette. Noen kan også ha ønske om å forebygge utfordringer og kriser, ved å finne gode måter å kommunisere sammen på.👬👭👩🏻‍🤝‍🧑🏼

SKAPE POSITIV FORELDRE BARN - RELASJON👨‍👩‍👧‍👦
Gjennom foreldreveiledning, kan man øke mulighetene for :
Oppnå bedre samspill med barnet sitt, styrke det følelsesmessige båndet mellom seg og barnet sitt, hjelpe barnet med å håndtere vanskelige følelser, bevare roen og tryggheten som forelder når barnet har det vanskelig og å oppleve mer glede sammen med sitt barn.

Tilbyr undervisningsoppdrag, råd og veiledning for private og offentlige aktører. Ta kontakt for nærmere info.